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L'art de la delicatesse - Laissez la beauté se poser sur votre vie

Dominique Loreau (Auteur)
Pourquoi associons-nous systématiquement le luxe et l'argent ? Coco Chanel disait « le luxe n'est pas le contraire de la pauvreté mais de la vulgarité. » Le luxe ne serait-il pas tout simplement le bonheur ? Dominique Loreau nous donne les clés pour accéder à ce luxe « gratuit » ou presque. Profiter des petits plaisirs quotidiens : prendre son temps le matin, ne fréquenter que des personnes que l'on apprécie réellement, créer un environnement esthétique autour de soi, prendre soin de soi, s'octroyer du temps pour soi... porter de l'attention aux détails, aux choses insignifiantes en apparence, va de pair avec une vision totale de la vie. Et c'est l{ une tournure d'esprit originale et rare qui pourrait bien, elle aussi, se nommer le luxe.
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Livre | FLAMMARION | 11 octobre 2016
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L'art de l'essentiel - Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

Dominique Loreau (Auteur)
L'Art de l'essentiel est une proposition de libération et d'épuration du superflu. Entendez par là un désencombrement au quotidien aussi bien physique que mental. Dominique Loreau distingue d'abord la préparation du désencombrement qui s'effectue par un bilan et une introspection de soi, puis la mise en place de ce désencombrement : jeter, oser se débarrasser, ne plus être esclave de ses objets. C'est une véritable méthode qui est proposée ici pour parvenir à l'essentiel.
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Livre | FLAMMARION | 11 octobre 2016
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L'art de mettre les choses à leur place - Une vie meilleure dans un espace ordonné

Dominique Loreau (Auteur)
Des conseils pratiques pour rééquilibrer sa vie à travers le rangement, pour ne plus être encombré, respecter l'autre, se concentrer, moins consommer, etc. L'auteure passe en revue les différents éléments servant au rangement, explique comment trier intelligemment, gagner en efficacité grâce à des gestes précis et adaptés.
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Livre | J'AI LU | 20 septembre 2016
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Vivre heureux dans un petit espace - À la recherche d'un bonheur simple

Dominique Loreau (Auteur)
Ne sommes-nous pas trop matérialistes ? Avons-nous vraiment "réussi nos vies" parce que nous avons une grande maison ? Le vrai bonheur ne résiderait-il pas dans notre espace intérieur ? Comment vivre pleinement le moment présent sans se soucier des biens matériels ? La vie ne serait-elle pas plus simple si nous nous défaisions de tout ce qui nous encombre ? Après le succès de L'art de la simplicité de L'art de l'essentiel et de L'art de mettre les choses à leur place, c'est une nouvelle façon d'aborder la vie que l'auteur propose dans cet ouvrage : vivre heureux dans un petit espace, c'est accéder au bonheur simple.
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Livre | FLAMMARION | 5 janvier 2016
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Mon kakebo 2016 - Agenda de comptes pour tenir son budget sereinement

Dominique Loreau (Auteur)
Au Japon, un kakebo est un livre de comptes tenu par la maîtresse de maison. Elle y reporte les dépenses du ménage et peut l'utiliser comme un journal intime. L'auteure en propose une version adaptée aux Occidentaux, agrémentée de nombreux conseils pratiques pour tenir son budget. Avec un kakebo de poche.
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Livre | FLAMMARION | 25 août 2015
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L'art de la simplicité

Dominique Loreau (Auteur)
L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.
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Livre | MARABOUT | 5 novembre 2013
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Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi - Et si faire le ménage était une thérapie ?

Dominique Loreau (Auteur)
L'auteure explique les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur le plan physique et moral : retrouver l'envie de vivre dans son intérieur, valoriser l'image de soi et avoir un meilleur contrôle sur les circonstances.
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Livre | MARABOUT | 15 octobre 2013
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L'art de la frugalité et de la volupté - Réconcilier corps et esprit en toute sérénité

Dominique Loreau (Auteur)
Des observations, des recettes et des conseils pour revoir son alimentation, avec simplicité. Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement et retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.
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Livre | MARABOUT | 1 mai 2013
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L'art des listes - Simplifier, organiser, enrichir sa vie

Dominique Loreau (Auteur)
Puisant aux sources du bouddhisme zen, Dominique Loreau remet en cause non seulement la société de consommation en général, mais aussi les comportements, la manière d'appréhender l'existence du monde occidental. Pour l'auteur, « l'abondance de tentations, de désirs, de biens matériels, n'apporte ni la grâce ni l'élégance. Cela peut même détruire l'âme. En tout cas, ça l'emprisonne ». Elle prône le dénuement et le retour à l'essentiel.
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Livre | MARABOUT | 1 mai 2013
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L'art de la simplicité - Simplifier sa vie, c'est l'enrichir

Dominique Loreau (Auteur)
Simplifier sa vie, c'est l'enrichir, contrairement à ce que prône notre société de consommation. Découvrez un mode de vie zen, directement issu de l'art de vivre japonais, reposant sur le principe du "moins pour plus", appliqué à tous les domaines. Essayer : épurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, apprenez à manger plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit...L'élégance, le bien-être et le mieux-vivre à l'usage des femmes occidentales, telles sont les promesses de cet ouvrage inspiré des philosophies orientales. L'Art de la simplicité appréhende toutes les approches pour se sentir en harmonie avec soi-même et, par conséquent, avec les autres : vivre zen, voici la clé de l'équilibre et du bonheur.
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Livre | MARABOUT | 19 mars 2013
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L'infiniment peu

Dominique Loreau (Auteur)
Si vous avez ce livre en mains, c'est que vous êtes déjà sur la voie de L'infiniment peu. Dominique Loreau nous rappelle que vivre de peu est non seulement une vertu mais un élixir du sérénité. Avec ce livre au format minimal, elle se propose de nous faire cheminer vers la sobriété pour bientôt marcher le nez au vent. Poèmes, extraits de textes, haïkus, égayent cette promenade et nous rappellent que la philosophie du « Peu », c'est avant tout renouer avec l'essentiel et s'alléger de soi- même.
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Livre | J'AI LU | 26 avril 2012
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Aimer la pluie, aimer la vie

Dominique Loreau (Auteur)
Une métaphore de la façon dont il faut aborder la vie.
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Livre | J'AI LU | 7 octobre 2011
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99 objets nécessaires et suffisants - Distinguer l'indispensable du superflu

Dominique Loreau (Auteur)
Écoutons le sage Lao Tseu « Celui qui pense que c'est assez aura toujours assez » et apprenons à nous contenter de peu.
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Livre | FLAMMARION | 5 avril 2011
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Faire le ménage chez soi, le ménage en soi

Dominique Loreau (Auteur)
Un lieu propre embellit le c ur et l'esprit. Pourquoi faire le ménage ? La plupart d'entre nous répondront probablement qu'il faut le faire, c'est tout. Tout comme manger, dormir ou se laver. Mais c'est bien plus. Outre les effets bénéfiques qu'un lieu propre et rangé peut apporter sur plan le physique et moral, c'est aussi nettoyer son c ur et son esprit. Il peut devenir un plaisir, un art, un exercice spirituel : il suffit pour cela de retrouver l'envie de vivre pour soi, chez soi, et de renouer avec des valeurs universelles. Pour avoir une meilleure image de soi; Pour faire corps avec son intérieur; Pour avoir un meilleur contrôle sur les circonstances; Mener une vie équilibrée; Pour garder le moral
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Livre | MARABOUT | 29 mars 2011
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L'art de la simplicité - Le mental

Dominique Loreau (Auteur)
Dominique Loreau nous pousse, avec quelques pensées à pratiquer, à faire le grand ménage intérieur. Pour plus de sérénité, d'énergie et de succès.
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Livre | SOLIFLOR | 31 octobre 2010
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L'art de la frugalité et de la volupté

Dominique Loreau (Auteur)
Frugalité et volupté, clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et... votre budget. Installée au japon depuis plus de trente ans, Dominique Loreau est imprégnée par le mode de vie de son pays d'adoption. Un mode de vie qui repose sur le principe du " moins pour plus ", appliqué à tous les domaines, du matériel au spirituel - en l'occurrence, ici, à l'alimentation. Partant du constat que nous sommes devenus, en à peine un demi-siècle, des machines à consommer, l'auteur nous exhorte à réfléchir sur cette nouvelle donne, source de nos maux actuels. Puis elle apporte toutes les réponses de bon sens, tous les conseils, toutes les astuces, et, en fin d'ouvrage, quelques recettes très simples pour se réapproprier un rapport sain à la nourriture, économiquement et écologiquement juste, et qui procure un plaisir vrai. À la fois essai et guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier le corps et l'esprit en toute sérénité.
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Livre | ROBERT LAFFONT | 21 octobre 2009
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L'art de l'essentiel - Jeter l'inutile et le superflu pour faire de l'espace en soi

Dominique Loreau (Auteur)
Pour désencombrer sa vie, jeter agit non seulement comme une véritable thérapie, mais encore comme une philosophie et un art. Un ouvrage indispensable pour ne plus souffrir de la confusion entre avoir et être.
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Livre | J'AI LU | 20 septembre 2009
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L'Art De La Simplicite

Dominique Loreau (Auteur)
Essayez : videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, mangez moins, prenez soin de votre corps et de votre esprit. Vous verrez : simplifier sa vie, c'est l'enrichir !
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Livre | MARABOUT | 28 mars 2006
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L'Art De La Simplicite

Dominique Loreau (Auteur)
privilégiez " l'être " : une fois simplifié votre rapport à l'avoir et au paraître, apprenez à vous découvrir plus sereine, plus ouverte aux autres, en harmonie avec le monde qui vous entoure - capable de goûter chacune de ses richesses.
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Livre | ROBERT LAFFONT | 28 février 2005
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A Pas Brouilles

Dominique Loreau (Auteur) Livre | ESPERLUETE | 4 mars 2013
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Loin de Bissau

Dominique Loreau (Auteur), Lionel Vinche (Auteur) Livre | ESPERLUETE | 5 janvier 2010
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