Plus de vues

Je pratique la musculation Du débutant au pratiquant confirmé

  • Type : Livre
  • Support : Broché
  • Editeur : Editions Amphora
  • Date de sortie : 21/06/2010
  • Description
    Développez votre masse musculaire, améliorez votre force, construisez-vous un corps esthétique. Découvrez les conseils et les pièges à éviter pour une pratique sûre et efficace. Initiez-vous aux meilleurs exercices pour chaque groupe musculaire. Suivez une programmation en quatre étapes pour atteindre le meilleur de votre potentiel athlétique. Adaptez votre stratégie d'entraînement en fonction de vos dispositions naturelles et de votre morphotype. Soignez votre condition physique grâce à la pratique du cardio-training et du stretching. Travaillez votre ceinture abdominale en suivant de nombreux exercices spécifiques. Optimisez votre entraînement grâce à une nutrition adaptée à vos objectifs.
DISPONIBILITÉ MAGASIN
Disponibilité momentanée, nous ne pouvons pas vous garantir une disponibilité permanente
NOS ENGAGEMENTS
Également recommandé par GibertJoseph
Oeuvres du même Auteur
Détail sur le produit
  • Code article : 9782851807861
  • ISBN : 9782851807861
  • Dewey : 796
  • Nombre de pages : 320
  • Support : Broché
  • Poids : 0.5950 kg
Notes et avis des internautes
  • Note des internautes:
  • Nombre d’évaluations : 0
Chargement...
Voir aussi