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Livre de Médecine Douce
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Livre de Médecine Douce
Mes huiles essentielles
150 remèdes pour vous soigner de façon naturelle au quotidien !
Ecrit par une spécialiste, ce mémento pratique recense 30 huiles essentielles polyvalentes pour soigner effi cacement un grand nombre de maux courants.
Original par sa forme, malin par son format : c'est « le livre-réfl exe d'aromathérapie », à garder toujours à portée de main !
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L'apitherapie : bienfaits des produits de la ruche
Livre | Eyrolles | 19 avril 2013Note des internautes :
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En forme au naturel (30 cures sante et bien-etre)
Livre | Alternatives | 21 février 2013Note des internautes :
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Les vertus du bicarbonate
Le bicarbonate : un produit-miracle qui peut vous rendre bien des services ! Qui d'entre nous n'a pas entendu parler du bicarbonate de soude ? Un produit à la fois connu, car utilisé depuis plus de deux siècles comme remède «miracle» pour apaiser les brûlures d'estomac et les mauvaises digestions, et tout aussi méconnu car il recèle de multiples autres propriétés qui restent pour la plupart ignorées. Dans cet ouvrage pratique et conçu pour être utilisé au quotidien, vous découvrirez ce qu'est exactement le bicarbonate de soude et comment l'utiliser seul ou en association avec d'autres produits naturels comme le vinaigre, le citron ou les huiles essentielles.
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Votre santé par les huiles essentielles ; le guide pratique pour prévenir et guérir tous les maux qu
Livre | Alpen editions | 10 janvier 2013Note des internautes :
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Tisanes & santé ; mes breuvages de grand-mères
Livre | Martiniere | 3 janvier 2013Note des internautes :
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Remedes de la ruche. miel, pollen, gelee royale (les)
Découvrez tous les bienfaits santé des produits de la ruche !
Ils sont vieux comme le monde. Ils sont dorés, blancs, ambrés ou bruns. Ils sont d'une douceur inimitable et d'une efficacité redoutable contre un grand nombre de maladies. « Ils » ce sont les produits de la ruche : miel, pollen, propolis, gelée royale, cire, venin... À tous les âges de la vie, ils sont là pour aider à mieux vivre au quotidien, mais aussi à soulager les maladies cardiovasculaires, rhumatismales, oculaires, cutanées, hépatiques, nerveuses, etc. Ils sont les champions de la forme, de la prévention et même des traitements des infections les plus sévères. Les produits de la ruche s'utilisent seuls, ensemble, ou en association avec des huiles essentielles.
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Les soins par les huiles essentielles ; l'aromathérapie au quotidien
Simple et pratique, le guide des huiles essentielles au quotidien Les huiles essentielles sont des produits entièrement naturels très actifs. Correctement utilisées, elles ont des vertus thérapeutiques d'une extraordinaire efficacité. Basé sur la recherche médicale la plus récente, ce livre vous dit comment soigner par les huiles essentielles les affections les plus courantes : acné, angine, anxiété, arthrose, constipation, fatigue, insomnie, sinusite...
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Encyclopédie des remèdes de grands-mères ; pour se soigner au naturel
Pour soigner les petits tracas quotidiens comme les douleurs persistantes, le docteur Henry Puget et Régine Teyssot ressuscitent les remèdes ancestraux qui marchent.La médecine 100% naturelle à la portée de tous, dans une encyclopédie complète qui recense 170 maux quotidiens et 345 produits pour les traiter.Miel, citron, ail, oignon, tomate, lait, farine..., mais aussi plantes en décoction, tisanes et huiles essentielles, ces produits naturels deviendront vos meilleurs atouts "santé et beauté". Des préparations simples, à faire soi-même, autant de remèdes efficaces et peu coûteux, avec leur explication scientifique et médicale, pour soigner problèmes de digestion, sommeil, stress, articulations, os, muscles...Tout pour se soigner malin et naturel, en toute sécurité, de A à Z.La pharmacie verte : une alliée de taille dans la vie quotidienne.
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Soigner le stress par l'homéopathie et la phytothérapie
Livre | Odile jacob | 11 octobre 2012Note des internautes :
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La bible des remèdes de grand-mère
Grâce à cet ouvrage pratique, apprenez à soigner naturellement 88 petits maux du quotidien. Fatigue, maux de tête, nez pris... Autant de tracas que vous pouvez traiter avec les remèdes de grand-mère. Apprenez également à tirer parti des ingrédients miracles. Une fois détournés de leur usage principal, ils s'avèrent être de précieux alliés.
Découvrez aussi de nombreuses astuces forme et beauté et des fiches sur les huiles essentielles indispensables.
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62 huiles essentielles ; propriétés, usages, soins
Livre | Euro services internet | 20 septembre 2012Note des internautes :
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Les petits dictionnaires à tout faire ; le thé dans tous ses états ; recettes de cuisine ; beauté ;
L'Empereur Shen Nong en lâcherait son bol s'il connaissait la fabuleuse carrière des petites feuilles accidentellement tombées dans sa marmite d'eau bouillante, il y a plus de 5000 ans.
Elles ont commencé au bas de l'échelle comme médicament avant de se diversifier en épice, puis en boisson branchée après quelques petites améliorations en cours de route.
Lorsqu'elles se sont lancées dans l'aventure internationale, elles ont su évoluer avec le marché et se sont adaptées aux différentes cultures. Imaginez l'Angleterre sans son tea ! Impossible. La reine pas plus que Mick Jagger ne cachent leur addiction au divin breuvage. En Russie, on ne dit pas laisser un " pourboire " mais laisser un " pour le thé " - na tchaï.
La brillante carrière du thé ne s'arrête pas là. Depuis peu, il fait un come back retentissant dans la cuisine des toqués étoilés qui vous proposent des petites nages de Saint-Jacques au Darjeeling ou un foie gras à la gelée de thé vert. On trouve même des sablés à l'Earl Grey en supermarché ! Et le thé fait aussi son entrée dans l'univers des produits de beauté, des parfums et même des produits d'entretien !
Thés blancs, verts, jaunes, Oolong, noirs, Pu'erh, Maté ou Rooïbos, nous, non plus, on ne les lâche pas. On fait quasiment tout avec eux : des recettes de cuisine originales, le ménage, le jardinage sans oublier notre bien-être physique et mental.
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Ma santé dans mon assiette
Les aliments sains sont à notre portée !
Une alimentation saine et équilibrée est certainement l'une des clés nous permettant de rester enforme et de bénéficier d'une bonne santé tout au long de notre existence. En France, nous nous soucions de plus en plus de la qualité du contenu de notre assiette. Face aux difficultés que nous pouvons avoir à nous repérer dans une quantité d'informations souvent contradictoires, il ne faut pas jeter l'éponge. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un certain nombre d'aliments choisis pour leurs valeurs nutritives intéressantes, ayant des vertus et des actions spécifiques sur certaines problématiques dans le but de devenir un consommateur averti et en mesure de préserver ou d'améliorer votre bien-être.
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En forme toute l'année grâce aux plantes ; à chaque saison sa solution
Le printemps : Le grand nettoyage de printemps - Mincir et rester mince - La fatigue saisonnière - Le printemps de la peau - Le printemps et les allergies ORL - Le printemps et les douleurs L'été : L'été et les grosses chaleurs - L'été et les voyages - Piqûres et attaques d'insectes - Les feux de l'amour - Les petits bobos de l'été L'automne : Le syndrome de la rentrée - De beaux cheveux et de beaux ongles après l'été : Le bilan de santé de la demi-saison - Arrêter de fumer - Les infections virales de l'automne - Les maladies infantiles - Les douleurs de l'automne L'hiver : L'hiver et la fatigue ou comment garder la forme - L'hiver et ses douleurs - L'hiver, « sportez-vous » bien ! - L'hiver et ses pathologies infectieuses - L'hiver et les fêtes
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Les abeilles ont guéri ma sclérose en plaques
Elle est professeur d'éducation physique. Mais voici qu'un jour sa jambe ne lui obéit plus. Alors qu'elle est fatiguée sans comprendre pourquoi depuis plusieurs années, le diagnostic tombe enfin, à la veille de l'an 2000 : sclérose en plaques.
La médecine est toujours aussi peu efficace en ce domaine. Que faire? Subir l'évolution de cette épouvantable maladie ? Maryse a tout essayé dans ce qui est proposé par les médecines alternatives. Elle a cherché les causes de sa sclérose en plaques, virales et psychologiques. Fort heureusement, les abeilles ont véritablement stoppé son mal, et de belle manière. C'est manifestement le venin qui a été le plus efficace, déposé par des points d'acupuncture.
Ce livre témoignage ouvre des perspectives de santé publique pour traiter ces maladies auto-immunes qui touchent le système nerveux central et créent de graves handicaps.
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Le précis de phytothérapie ; le meilleur de la nature au service de votre santé
La phytothérapie, c'est l'emploi des médicaments végétaux pour soigner les différents maux dont vous pouvez être victime. On utilise ainsi fleurs, feuilles, racines voire plantes entières cueillies dans la nature mises en oeuvre sous forme de tisanes, de gélules, d'ampoules, d'extraits. Le précis de phytothérapie traite des principales plantes utilisées pour les soins sont décrites avec la plus grande attention. La plus grande pharmacie est notre nature, nos forêts et nos jardins, protégeons ce bien précieux.
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Le précis des huiles essentielles ; prévenir et guérir tous les maux quotidiens
Les huiles essentielles sont des produits entièrement naturels très actifs. Correctement utilisées, elles ont des vertus thérapeutiques d'une extraordinaire efficacité. Basé sur la recherche médicale la plus récente, ce livre vous dit comment soigner par les huiles essentielles les affections les plus courantes : acné, angine, anxiété, arthrose, constipation, fatigue, insomnie, sinusite...
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Le précis des aliments santé ; une alimentation saine, un gage de bonne santé
Une alimentation saine et équilibrée est certainement l'une des clés nous permettant de rester en forme et de bénéficier d'une bonne santé tout au long de notre existence. En France, nous nous soucions de plus en plus de la qualité du contenu de notre assiette. Face aux difficultés que nous pouvons avoir à nous repérer dans une quantité d'informations souvent contradictoires, il ne faut pas jeter l'éponge. Dans cet ouvrage, nous vous proposons un certain nombre d'aliments choisis pour leurs valeurs nutritives intéressantes, ayant des vertus et des actions spécifiques sur certaines problématiques dans le but de devenir un consommateur averti et en mesure de préserver ou d'améliorer votre bien être.
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Le précis des fleurs de Bach ; retrouvez harmonie et vitalité dans votre vie
Les Fleurs de Bach sont une découverte que nous devons au Docteur Bach, un médecin anglais né en 1886. Il était convaincu que l'état d'esprit joue un rôle important dans le maintient d'une bonne santé et le rétablissement à la suite d'une maladie. Il identifia 38 états émotionnels et créa une essence à base de fleurs ou de plantes pour chacun d'entre eux.
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Le précis des tisanes ; redécouvrez les bienfaits ancestraux des tisanes
Depuis la nuit des temps l'homme recherche à préserver et maintenir sa santé. Certains choisissent la médecine allopathique, d'autres s'orientent vers une médecine plus douce, plus naturelle. Le retour à la tisane n'est pas seulement une mode, mais une manière simple et effi cace d'utiliser les plantes. La tisane est certainement la plus ancienne façon d'utiliser les plantes pour notre santé. Elle fait partie de la phytothérapie au même titre que les gélules et les huiles essentielles. Ce guide souhaite moderniser la tisane pour permettre à chacun de mieux l'utiliser, pour prévenir ou soigner nos maux quotidiens.
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Le précis des épices ; utilisez votre armoire à épices comme une pharmacie
Au même titre que les fruits et les légumes, ces substances aromatiques et végétales sont un atout indéniable pour notre santé. Leurs vertus sont répertoriées depuis des millénaires. Elles stimulent, aident à la digestion, réduisent les graisses, le sel, le sucre. Des études scientifiques reconnaissent à certaines, le curcuma par exemple, des propriétés anti-cancer. Alors pourquoi s'en priver ?
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Huiles essentielles ; la bible de l'aromathérapie
Livre | Euro services internet | 7 mai 2012Note des internautes :
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Se soigner toute l'année au naturel
Un guide pour soigner les maux du quotidien de la famille, saison après saison.
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Les abeilles et le chirurgien
Savez-vous que les abeilles sont capables de fabriquer de la vitamine C que vous retrouvez dans le miel, les pollens et la gelée royale ? Savez-vous que les abeilles ont remplacé le canari du fond des mines, et sont devenues les sentinelles de l'environnement moderne ? Savez-vous que pour passer l'hiver si vous êtes en bonne santé, vous pouvez éviter le vaccin contre la grippe en consommant tous les jours une cuillerée à café d'énergie vitale : miel + propolis + gelée royale + ginseng + acérola + papaye ? Connaissez-vous les effets du miel pour mieux vous endormir le soir ? Savez-vous que la gelée royale est excellente pendant la croissance des adolescents et même chez les personnes âgées qui veulent prévenir l'Alzheimer ?
Connaissez-vous la royalactine, protéine de la gelée royale qui jouerait un rôle majeur pour sur-activer la prolifération cellulaire ? Savez-vous qu'au moins 80 % des végétaux sont pollinisés par les abeilles et que 35 % de notre alimentation dépend de leur travail ?
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Votre santé par les plantes
Aujourd'hui la phytothérapie renaît et les scientifiques reconnaissent ses vertus.
Efficaces sans les inconvénients des médicaments chimiques, les plantes recèlent une mine de bienfaits : les études cliniques le prouvent. Basé sur la recherche médicale la plus récente, ce livre vous dit comment soigner par les plantes plus de 50 affections courantes : arthrose, digestions difficiles, hypertension, anxiété, insomnie, varices, surpoids...
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Stress contrôle ; apprenez à maîtriser vos émotions
Le stress fait partie du quotidien et n'épargne personne.
Mais à la longue, trop de " mauvais stress " empoisonne la vie et peut mettre la santé en danger. Réagir à temps et s'adapter, voilà la solution exposée dans ce livre par le Dr Gloaguen. Il prouve qu'il est inutile d'avoir recours systématiquement aux médicaments " relaxants ". Pour lutter contre le stress, il faut le contrôler afin de vivre sans pression excessive, avec plaisir, tout en donnant le meilleur de soi-même.
Apprendre à se connaître, s'adapter avec efficacité, manger mieux, se relaxer, mieux respirer, canaliser ses émotions, le Dr Gloaguen aborde tous les aspects de la gestion du stress avec un objectif : apprendre à faire de son stress... un allié !
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300 remèdes naturels sans ordonnance
Nous sommes nombreux aujourd'hui à rechercher des solutions plus naturelles pour soigner nos maux quotidiens. Les études scientifiques le prouvent : la phytothérapie, l'homéopathie, l'aromathérapie sont efficaces sans présenter les inconvénients des médicaments chimiques. Les solutions naturelles recèlent une mine de bienfaits. Ce guide de santé répertorie plus de 300 remèdes naturels. Découvrez des fiches-conseils claires et précises pour la santé de toute la famille.
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Ma boîte à pharmacie
Ce livre répond à l'envie impérieuse :
- de trouver un remède naturel parmi les médecines non conventionnelles pour se soulager rapidement, - mais aussi de trouver avec la pratique et l'expérience, le remède qui vous convient le mieux. Ce qui est efficace pour vous ne l'étant pas pour d'autres.
Après une 1re partie qui présente le pourquoi de ce livre vu par une naturopathe et par une pharmacienne, 200 maux du quotidien sont ensuite traités de A à Z (Abcès, ballonnement, cellulite, dépression, ébriété, fatigue intellectuelle, gastrite, etc.) sous forme de fiche. Chaque conseil étant adapté.
Par exemple : Une colite Le conseil du pharmacien :
- Quelle est la mise en garde particulière ?
- Les traitements naturels possibles : homéopathie, aromathérapie, phytothérapie, - Les compléments alimentaires.
Et le conseil du naturopathe :
- Quelle alimentation est la plus adaptée à mon problème ?
- Quel exercice physique choisir ?
- Doit on penser à une hydrothérapie ? quelles sont les contre-indications ?
- Les thérapies complémentaires : fascia thérapie, ostéopathie.
Un renvoi à mot clé " la gestion du stress "
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Les bienfaits du chlorure de magnésium ; la solution miracle pour votre santé
Qu'est-ce qui se présente sous forme de poudre blanche, se dilue dans l'eau, a un goût désagréable, ne coûte pas cher, a d'étonnantes propriétés thérapeutiques et devrait figurer dans la pharmacie familiale de chacun ? Le chlorure de magnésium ! Fatigue, manque de tonus, constipation, mémoire, irritabilité... mais aussi angines, grippe... la liste des indications du chlorure de magnésium est impressionnante et ses résultats probants. A découvrir ou redécouvrir !
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