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Sélection Quels sports à la rentrée?
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Quels sports pour votre enfant ? - Francine Seners

Quels sports pour votre enfant ?

Francine Seners (Auteur)
Quels sports pour votre enfant ? Ce guide a été conçu par deux enseignants d'EPS pour vous aider à identifier les activités sportives adaptées à la personnalité et à l'âge de votre enfant : celles qui l'épanouiront, lui donneront du plaisir et l'aideront à se développer physiquement, socialement et psychiquement. Vous saurez repérer les activités dangereuses et celles que votre enfant risque d'adopter sur un coup de tête et abandonner aussi vite. Parmi les révélations de ce livre : - La pratique de plusieurs sports est indispensable avant 12 ans et n'a jamais empêché un enfant de se spécialiser plus tard (et même de devenir champion !) ; - 3 sports sont incontournables et 8 doivent être impérativement évités avant 15 ans ; - Chaque sport doit être pratiqué au moins 30 heures pour que les compétences motrices soient véritablement acquises. Bonus : - 27 sports sont passés en revue : principe, épreuves, avantages et inconvénients ; - Les problèmes de santé à surveiller en priorité ; - L'éventail de ce que vous pouvez attendre de l'école, d'un club, des associations privées et des associations sportives scolaires.
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Livre | Thierry Souccar | 23 août 2012
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Football, entraînement pour tous - Eric Caballero

Football, entraînement pour tous

Eric Caballero (Auteur)
" L'objectif des auteurs est de proposer un manuel pratique, utilisable par toute personne chargée de l'entraînement d'une équipe de football, quels que soient le niveau et la catégorie de leurs joueurs.Dans cette optique, 320 exercices et jeux sont regroupés en fonction de trois niveaux techniques distincts. Pour chaque thème (contrôles, dribbles, passes courtes, passes longues, tirs, jeu de tête, volées et demi-volées, techniques défensives), une introduction permet tout d'abord d'évaluer le niveau de pratique des joueurs. Par la suite, pour chacun des trois niveaux définis préalablement, des situations spécifiques et progressives sont présentées et organisées sous forme de séances. Un tableau récapitulatif et des situations évolutives concluent chaque thème.Grâce à une structure commune (objectif, organisation, consignes et variantes), des consignes claires et des schémas explicites, chaque exercice ou jeu est facilement transposable sur le terrain. Un ouvrage accessible et concret pour concevoir des entraînements en fonction du niveau technique des joueurs."
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Livre | Amphora | 10 mai 2005
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Le grand livre des techniques de judo - Frédéric Demontfaucon;Stéphane Weiss

Le grand livre des techniques de judo

Frédéric Demontfaucon (Auteur), Stéphane Weiss (Auteur)
"Découvrez, comprenez et apprenez les différentes techniques de judo avec l'aide de champions et techniciens reconnus. Pour chaque technique, présentées sur une double page, nous vous proposons : une description détaillée et une analyse des différents points clés ; les conseils techniques et tactiques de Frédéric Demontfaucon ; des photos explicatives réalisées par des judokas de niveau international ; un logo vous permettant de savoir à partir de quelle ceinture elle doit être maîtrisée. Des explications simples, des conseils concrets, des photos claires : ce livre pratique et accessible vous suivra durant votre apprentissage, quels que soient votre niveau et votre expérience."
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Livre | Amphora | 21 février 2011
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En Stock 10,34 € 15,90 € -35%

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Je fais du karate - Raphael Martin

Je fais du karate

Raphael Martin (Auteur)
La collection « Je fais du sport » plonge les enfants dans l'univers de leur discipline favorite : histoire, organisation, règles et techniques fondamentales. Si la pratique et la technique occupent la majeure partie des ouvrages, ceux-ci offrent aussi une large part de rêve en présentant les champions et les maîtres ainsi que les principaux événements de la discipline. Sport de maîtrise de soi, mais aussi sport de combat destiné à détruire son adversaire, le karaté est l'un des arts martiaux les plus pratiqués après le judo. C'est que le code de l'honneur auquel obéit le karatéka fascine, de même que la grande technicité de ses katas, chorégraphies d'entraînement simulant une série d'attaques/défenses contre un adversaire invisible. À ceux qui sont attirés par le karaté, ce livre offre la possibilité de s'y initier de façon ludique et pratique : explication des différents gestes, schémas décrivant les surfaces de frappe des mains et des pieds, photos reconstituant les mouvements des katas et des coups, etc. À cette approche ludique et pratique du karaté s'ajoute une découverte des différentes étapes de son développement historique et géographique. Enfin, pour rêver, un cahier sur les « ceintures noires » les plus fameux de ce sport, dont le nom japonais signifie « la voie de la main vide ».
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Livre | Milan | 2 septembre 2010
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En Stock Magasin 20,43 € 21,50 € -5%
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Le mini-basket pour les enfants, 75 fiches pratiques ; l'apprentissage par le jeu - Cathy Malfois

Le mini-basket pour les enfants, 75 fiches pratiques ; l'apprentissage par le jeu

Cathy Malfois (Auteur)
Cet ouvrage traite de l?apprentissage du basket par le jeu, pour des enfants de 6 à 12 ans. Cathy Malfois détaille tout d?abord les spécificités psychologiques et intellectuelles de cette tranche d?âge pour un enseignement spécifique et efficace. En effet, au-delà de son aspect purement sportif, le basket-ball pour les enfants est avant tout un jeu qui doit être appréhendé comme tel, c?est-à-dire comme l?un des moyens appropriés pour la formation et l?éducation de l?individu. Après avoir défini les caractéristiques propres à l?éducateur de mini-basket, l?auteur propose, sous forme de fiches pratiques illustrées par des schémas, des jeux et situations qui répondent à différents objectifs d?apprentissage.
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Livre | Amphora | 15 mars 2006
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En Stock 9,43 € 14,50 € -35%

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Le handball raconté aux enfants - Frédéric Brindelle

Le handball raconté aux enfants

Frédéric Brindelle (Auteur)
En vingt-cinq ans, le nombre de joueurs affiliés à la Fédération Internationale de Handball a doublé : elle compte aujourd'hui plus de 19 millions de pratiquants et 800 000 équipes. Le handball doit beaucoup aux milieux scolaire et universitaire, où il est couramment enseigné et pratiqué. Il tient aujourd'hui une place importante dans les programmes scolaires. Dans ce livre, chaque double page explique, par le texte et l'image, une action de jeu (la montée de balle, contrer un adversaire.), une organisation tactique (le lobe, le jeu en fermeture.) ou un geste technique (l'écartement, le drible, .). Dans ce titre spécifique, la maquette classique des « Mondes racontés » est adaptée pour plus de souplesse et de dynamisme grâce à : - Une alternance de photos en double page ou en composite ; - Des focus sur un geste ou un joueur, pour rendre toute l'émotion du sport ; - Une iconographie précise réunie par Benoît Nacci, spécialiste des sports de balle ; - Un texte écrit parfois à la première personne, afin de mettre le lecteur au coeur de l'action. L'ouvrage suit le déroulé d'un match, depuis la préparation dans le vestiaire jusqu'à la joie des participants qui éclate à à l'issue d'une victoire
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Livre | Martiniere | 11 mars 2009
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En Stock 14,95 € 23,00 € -35%

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Volley-ball - Philippe Blain

Volley-ball

Philippe Blain (Auteur)
ce livre, spécifique au volley-ball, présente ce qu'il est nécessaire de connaître pour bien le comprendre et pour pouvoir l'enseigner, dans le secteur fédéral et dans le milieu scolaire. la nouvelle réglementation introduite ces dernières années y est détaillée, afin de comprendre les profondes modifications qu'elles ont entraînées dans la philosophie du jeu. les aspects techniques sont abordés, ainsi que leurs implications dans l'élaboration de tactiques de jeu adaptées aux différents niveaux de pratique. a partir de la dimension collective, caractéristique de base des sports collectifs, sont étudiés les différents schémas d'attaque et de défense, mis en relation avec les contraintes réglementaires. l'entraînement du joueur et des différents systèmes de jeu sont développés et illustrés par de nombreux schémas, couvrant ainsi l'ensemble des situations proposées.
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Livre | Vigot | 1 avril 2006
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En Stock Magasin 20,24 € 21,30 € -5%
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Les fondamentaux de la natation ; initiation et perfectionnement pour tous - Michel Pedroletti

Les fondamentaux de la natation ; initiation et perfectionnement pour tous

Michel Pedroletti (Auteur)
"Déjà vendu à plus de 20 000 exemplaires, cet ouvrage est rapidement devenu une référence incontournable. Michel Pedroletti, ancien international, a été entraîneur national responsable du Centre National de l'INSEP pendant de nombreuses années. Dans ce manuel, il met au service de tous ses connaissances et son expérience en insistant particulièrement sur les fondamentaux. Pour chaque nage, la technique est détaillée par des explications simples et des photos didactiques. 170 exercices concrets accompagnent cet apprentissage. L'auteur propose à chacun une solution adaptée à son niveau et à son objectif. Cet ouvrage s'adresse aussi bien à tous ceux qui désirent se perfectionner dans telle ou telle technique de nage qu'aux professeurs EPS, éducateurs et entraîneurs."
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Livre | Amphora | 1 septembre 2000
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En Stock Magasin 17,58 € 18,50 € -5%
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Piloter son VTT - Bertrand Rabatel

Piloter son VTT

Bertrand Rabatel (Auteur)
À travers huit chapitres, vous découvrirez les techniques pour vous faire plaisir en toute sécurité quel que soit votre niveau : rouler sur les racines, sortir d'une ornière, sauter un obstacle, ancrer son VTT dans une courbe...Des idées d'exercices sont données pour qui veut s'entraîner. Enfin, l'auteur a mis en évidence les astuces et les points importants pour progresser rapidement, appuyés par des photos de qualité et des illustrations claires. Le VTT est un très beau jouet, idéal pour découvrir les terrains ludiques et magnifiques que la nature nous offre. Nouvelles techniques abordées : rouler dans le sable, descendre une marche, franchir efficacement des virages en épingle, franchir en wheeling, sauter sur le roue arrière....
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Livre | Glenat | 2 mai 2012
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Escalade : initiation & perfectionnement pas à pas - Nigel Shepherd

Escalade : initiation & perfectionnement pas à pas

Nigel Shepherd (Auteur)
Comment acquérir les savoirs et réflexes indispensables à une pratique sécurisée ? comment apprendre et développer toutes les techniques de prises de main et de pied ? comment maîtriser les différentes étapes et paramètres d'une ascension réussie et adaptée à votre niveau ? pour vous initier facilement et pas à pas à l'escalade ou perfectionner votre niveau, suivez le coach ! dans ce guide pratique et dynamique, vous trouverez : des leçons claires et progressives. Des schémas et illustrations détaillés, pour visualiser les exercices à mettre en pratique. des conseils simples d'un coach professionnel pour parfaire votre technique. un glossaire pour rappeler ou acquérir rapidement un vocabulaire de spécialiste.
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Livre | Solar | 5 mars 2008
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En Stock 5,14 € 7,90 € -35%

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Respire ! ; postures insolites de yoga à l'usage des femmes actives - Collectif

Respire ! ; postures insolites de yoga à l'usage des femmes actives

Collectif (Auteur)
La routine vous pèse ? Vous vous sentez enlisée dans le quotidien ? Pour sauvegarder votre santé mentale, cet ouvrage plutôt comique vous propose des postures de yoga inédites, à adopter dans toutes les situations plus ou moins pénibles de la vie quotidienne. Insufflez (enfin) un air nouveau à votre train-train quotidien !
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Livre | Elcy video | 20 juillet 2012
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